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【普利思?微养生】白露降,凉风致  多喝水,防秋燥


“八月雁门开,雁儿脚下带霜来”,农历8月,正是公历9月的“白露”时节。此节气暑气渐消,秋高气爽,玉露生凉,丹桂飘香,“秋老虎”也将逝去,天气转凉。和缓的秋风吹出了一片属于秋的颜色,露珠晶莹剔透、花木依然繁盛、瓜果飘香、稻海茫茫。白露,可谓是一年之中最可人的时节。




天气|昼夜温差,寒气临近




 

白露节气意味着正式进入夏秋交替时节。俗话说“白露秋分夜,一夜冷一夜”。这时夏季风逐渐为冬季风所代替,冷空气转守为攻,暖空气逐渐退避三舍,所以温度下降速度也逐渐加快,昼夜温差巨大。这夏天的衣裳可以渐渐放回衣柜,到了晚上也适当添加衣物。

近7日的济南天气:



习俗|品清茶


  说到白露,爱喝茶的茶客都十分青睐“白露茶”,此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩,不禁泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味,尤受老茶客喜爱。
  此时,家中存放的春茶已基本“消耗”得差不多了,白露茶正接上,所以到了白露前后,有的茶客就托人买点白露茶,回家用普利思矿泉水泡上一壶,别有一番风味。



养生|多喝水,防[秋燥]


白露时节,气候渐干燥,很多人会感到早晨起床时嗓子发干,皮肤紧绷,即使饮用一大杯水也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”。预防“秋燥”,应多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃或少吃辛辣烧烤食品;起居作息相应调整,尽量早睡早起;保持室内通风;戒烟戒酒。


 


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